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春天喝酸奶有奇效,別說你不知道!

提供者:  來源:保定美森乳業有限公司,保定美森乳業官網,保定完達山,美森乳業,甄選牧場,泰芒,完達山酸奶   時間:2020-04-08  

春暖花開,草長鶯飛。閑暇時光約幾個閨蜜,一起享受可口美食搭配香醇酸奶,春日也變得格外明媚。

酸奶是我們日常生活中經??梢院鹊降娘嬈?,我們知道其富含大量的益生菌,可以增加腸道有益菌群,對調節腸道健康非常重要。

其實,春季喝酸奶不僅有以上這些功效,還有一些更奇特的功效呢~且聽小嘉跟你說!

NO.1

和普通牛奶相比,酸奶中的蛋白質更易吸收。此外酸奶中乳酸還能抑制有害微生物的繁殖,促進胃腸的蠕動和消化液的分泌,提高礦物質的吸收率。

NO.2

乳糖是導致喝牛奶腹瀉的“元兇”。在牛奶發酵成為酸奶的過程中,乳糖部分變成乳酸和其他有機酸,可減少乳糖不耐受的問題。另外,乳酸菌本身也會產生大量的“乳糖酶”,幫助人體消化乳糖。

NO.3

春季來了,蜜蜂開始授粉,所以,花粉過敏的很多。研究結果顯示,每天多吃富含活性乳酸菌的食品,能一定程度上緩解包括花粉癥在內的過敏性鼻炎癥狀。

沒想到春季喝酸奶竟然有這么多好處吧?嘿嘿~小編就問你慌不慌?哎呀,不說了,俺要去喝酸奶嘍~

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