今天我就介绍一下遇到产后脱发怎样正确的对待

摘要:北京时间20191017关于【今天我就介绍一下遇到产后脱发怎样正确的对待】的具体情况和说明,让www.wzyrcf.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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二、保持一个好的心态很重要,越是紧张,皮下血液循环越弱,毛囊得到的营养越不足,脱发现象就会加剧。所以学会放松自己很重要。

三、有些妈妈遇到产后脱发,就不敢洗头了。在她们的认识中洗头会引起脱发,尽量减少洗头的频次。这样是不对的,产后脱发不是洗发引起。洗头频次要根据头皮出油情况和头皮和头发脏的程度来决定。如果出油多,就要洗头频繁些,一般情况冬天2—3天洗一次就好;夏天1-2天洗一次。洗发水选取很重要,最好PH4.5——5.5植物性最好。

四、头部做定期的按摩,以促进头皮血液循环。用牛角梳或木梳每天坚持梳头皮100-200下。

五、有些妈妈因产后发福,就吃减肥药或节食来减肥。这样或多或少加重脱发情况。

六、合理饮食很重要,荤素搭配,以清淡为主。多吃水果蔬菜。适量补充蛋白质。

七、好的睡眠很重要,多注意休息。

八、积极参加体育活动。


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